Plavecká škola Uherské Hradiště

Aktivní mateřství

 

 
CVIČENÍ PO PORODU A CVIČENÍ S MIMINKY

Cílem aktivního mateřství a rodičovství je formou navazujících kurzů a vzdělávacích modulů provést rodiče počátečními fázemi mateřství a rodičovství. Nabízíme rodičům aktivity, které omezí možnou sociální izolaci a poskytnou celé rodině možnost kvalitního prožití péče o miminko v prvních měsících jeho života. Aktivity zahrnují Cvičení po porodu na velkých míčích, Cvičení s miminkem za doprovodu písniček a říkánek, odborná témata týkající se péče o dítě (kojení, noční spánek miminka, vanové a kojenecké plavání, zavádění pevné stravy, péče o první zoubky, nákup zdravých botiček aj.).

ps_aktivni_materstvi_a4.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TERMÍN KURZŮ 

UHERSKÝ  BROD:

6. 2. - 5. 6. 2018 (ÚTERÝ)

7. 2. - 23. 5. 2018 (STŘEDA)

HLUK

7. 2. - 23. 5. 2018 (STŘEDA)

 

MOŽNOST  PŘIHLÁŠENÍ  BĚHEM  CELÉHO  ROKU!

  9:00 – 10:00 miminka ve věku  2  -   6 měsíců
10:00 – 11:00 miminka ve věku  7 -  12 měsíců
11:00 - 12:00 miminka ve věku 12 - 18 měsíců

 

MÍSTO: 

Sportovní hala Uherské Hradiště - zrcadlový sál včetně šaten a sociálního zařízení, 1. patro
Sportovní hala, Stonky 860, Uherské Hradiště

Dům dětí a mládeže Uherský Brod, zrcadlový sál, uč. č. 107
Dům dětí a mládeže, Přemysla Otakara II. 38, Uherský Brod

Sportovní centrum Radostová, zrcadlový sál
Hradisko 1029, Luhačovice

Sport Hluk, sportovní hala, malý sál

Boršická 1313, Hluk

S SEBOU:
pohodlné oblečení na cvičení (legíny, triko světlých barev), pití, podložku pro miminko (deku nebo přebalovací podložku)

CENA:
Uherské Hradiště:   1450,- Kč/pololetí
Uherský Brod:        1200,- Kč/pololetí

Hluk:                      1200,- Kč/pololetí
Luhačovice:            1200,- Kč/pololetí

 

Způsob platby: převodem na účet Plavecké školy Uherské Hradiště - číslo účtu 28935721/0100, variabilní symbol – číslo permanentky, popis příkazce – jméno dítěte

KONTAKT:
E-mail: aktivity@plaveckaskolauh.cz, tel.: 734 523 177, www.plaveckaskolauh.cz

Obsah lekce:
20 min cvičení pro maminky na velkých míčích (zpevnění problémových partií těla po porodu)
20 min cvičení s miminky (masáže, říkánky, písničky, vhodná manipulace s miminkem, masáže)
20 min odborné téma pro rodiče (kojení, problémy s nočním vstáváním, vanové plavání, zavádění pevné stravy, vázání dětí do šátků, péče o první zoubky, nákup zdravých botiček, aj.)

CVIČENÍ  PO  PORODU
-          Zpevnění problémových partií po porodu
-          Zlepšení fyzické kondice
-          Posílení svalů pánevního dna, prevence inkontinence
-          Podpora správného držení těla
-          Prevence bolestí zad
-          Cvičení s využitím overbalů, velkých míčů

CVIČENÍ  S MIMINKY
-          Cvičení s dětmi na podložce, cvičení v náručí, cvičení na overbalu
-          Doporučení správné manipulace s miminkem (ukázka vhodného nošení a polohování)
-          Podpora přirozeného psychomotorického vývoje miminka
-          Motivování dětí ke zvládnutí  jednotlivých pohybových dovedností
-          Vše v doprovodu písniček a říkánek
-          Seznámení s vhodnými hračkami

TÉMA RODIČOVSTVÍ PRO RODIČE
-          Problémy s kojením, zavádění pevné stravy
-          Noční vstávání
-          Péče o první zoubky
-          Vázání dětí do šátků
-          Nákup zdravých botiček a další potřebné informace